对于单胶皮不能进攻也不能退台的说法，很多人还是偏执了一些。

单胶皮需要更加迎前，击球时机更加接近上升前期借力，越是近网的球越要亮板。

单胶皮偏重的是中近台控制型打法，使用技术多为中性过渡技术，每一个球都要去对方的空档和不利于起板的位置。

单胶皮因为弹性小，击球的角度可以打的非常开，甚至是围绕两个近网三角来回调动对方。

对于中下水平的对手，单胶皮之所以打的顺风顺水，是因为对方焦躁，发死力，不懂得通过弧线判断来球旋转和上手时机。而懂得长胶和倾向于保守相持的高手，往往单胶皮焦躁，对于很多极具诱惑力的不转半高球，上手失误而丢球。

单胶皮的防守，对于中小力量的来球十分得心应手，但是对手的爆冲和暴扣，因为没有海绵的支持，脱板时间有点快。为了稳妥这时就要退台削一板，至于退多远取决于对方球的力量速度和旋转强度，而单长胶，我个人退台顶多三米，两米后削球动作就要送一点。这就是为什么国家队以及省队没有单长胶的原因，你能不能使用单胶，是对手水平高低决定的。

在中下水平，甚至是下等水平圈子里打球的人，其实没必要纠结于单胶还是套胶，随便你怎么搞，只要能够勤练基本的东西，就能逐渐形成自己的特色打法。你用了单胶一个劲的进攻失误，你用了套胶不能很好的控制近台小球，这都是动作的问题，那么我建议你还是用单胶，把反手位的中性技术防守做到最好，加一板稳健的反手削球足以让对手崩溃。

在市级前百名左右的，面临的问题较多而且实际。例如：

1、器材的配置，反手防守好的正手就乏力！

我推荐下横板底板，普碳反手单长胶，纳米碳王反手单长胶和薄海绵套胶都可以，VIS反手单长胶，CL-CR反手单长胶，CL反手长胶套胶。

这是一个矛与盾的问题，其实很好解决，你把底板也看做是海绵就好了，挑软硬和弹性共振频率高低适合你的就行了。

2、反手近台顶不住，退台削不出主动！

这里有快攻的、爆冲的两种对手，额外还有手感极佳的长胶克星。

长胶对于他们来说，司空见惯，反旋转对于他们来说不是个问题，发球直奔你软肋，接发球直接开始做文章，可以说从头到尾各种针对。

解决的办法就是：所有的球奔底线、奔近网、奔两个小三角、打出速度差时间差长短差旋转差，逼着他们的追身和空档，让他们不停的侧身，让他们打，让他们拉。

没错，你就要做一块人见人踩、花见花谢的大粘糕就行了，超出对手对落点的判断，超出他们对长胶球慢的思维，超出对手对长胶旋转的理解空间。

我举一些实际的例子说一下，我对长胶控制型打法的理解和运用。

首先站位较双反要更接近球台中间的白线，右脚至少要踩在中线上。除了杀高球机会球，我个人是不侧身的，为嘛要侧身？进攻？以为对方防不住？以为百分百进攻成功率还能保证质量？都是毛线！！

我是正反反长，我是太极打法，我是控制防守调动借力反攻打法，我是能把看热闹的看困，把对手腰扭伤的打法。记得我在某论坛长胶版块发了一个三十个问题的长胶贴，三十种长胶球都是什么旋转，没人能回答清楚，这说明即使打长胶的人对各种球的旋转也是稀里糊涂的，那么不打长胶的人怎么可能会熟悉。那么真理出来了：长胶对球的处理，尽量多的手法，尽量全台落点，尽量少的反旋转，尽量少的磕挡出高球，于是你对手根本不知道你什么转。

和对手相持，比如你撩打，对手防住两板之后就要反制你，那么就不要用一个动作连续打两板。

中路球为例，挡防一个半出台，对手搓过来直接拨打，过去的还是下旋和下沉，对手撩和挂过来一般是不转或弱上旋，这时可以五分劲半抽的撇打，过去是不转，对手挡防，上手弹推，过去是下沉，对手再放回来是不转或弱上旋，这时可以横抹、侧挤、挡短、斜切反手近网小角等等等等，再回来就直接发力推挤直线这样。

简单的说就是不让对手知道你要干什么，

对手发我反手较长球，下旋成分超过六成的直接拨打对方反手，他来的是下旋，你打过去的还是下旋。有人要吼了！毛线!长胶反转，过去的应该是上旋！！你当球是用钉子钉住的地球仪？你拨乱了球的旋转轴懂不？为毛要拨而不是拱？拱才是反转，而拨是拨球的旋转轴变转，加上各种触球点和各种手法，变成什么转谁能在场上算清楚？所以，多用拨打，少用定式的技术去拱磕挡。

如果对手发球时侧身较大，直接拨打下旋成分超过六成的到对方正手直线，他来的是下旋，你打过去的还是下旋。

对方在反手位，回球至中线，要用反手晃撇、抽球去他的正手位大角。你要是抽球去他反手位，他在那等着你呢，你不能给他预判当中的球。

对方侧身用中等力量拉冲我方反手位，够高的可以加力推拱直线。

对方回球近网，我们要摆短；对方回球到半出台，我方不能稳妥上手的一律刮至对方反手位大角，如有空档就直接调动到反方向小三角。

对方发急奔球、急下旋、急侧旋，怎么办呢？？退台削到对方反手位底线，然后等大板。这种发球的基本都是你还站在近台去对付过去，对方摆明了就是要大板进攻，你下一板未必能救到球。

削球也不要一成不变的削，调整撞击和摩擦的成分和托送的成分，转与不转、反转与不反转，对手一定会崩溃的。

对方发急球，第一板先刮削或者叫磕送一个飘乎乎的反手长球过去，把对方顶住，他未必敢随便上手，一般都是轻挂或者拧回来，第二板在近台磕防半出台短球回去，对方再过渡，第三板可以加力削，球有一定下旋，然后第四板托磕回去，是上旋，对方一般就会打丢了。

长胶不用发死力，关键在于引领节奏变化，左右前后长短快慢沉飘转与不转这样不停的变化。

不要打到对方的节奏里去，打乱对手，他想和你磨，你就稳中有变，突然送他空档。他想发球强攻，你就送他最难打的反手底线逼角，然后用加转逼住他反手，伺机用假动作拨弹撇刮把球晃到他正手，但是一般不要把上旋慢球送到他正手去，防止对手在赌运气的上手情况下得分。拱，不要轻易用。对于下旋来球，拱过去的是上旋，对手正好可以反拉反攻。有人说我咋咋地我得分我叉叉，你虐菜局不要拿到我这里说事。

现在有说法，长胶打法正胶化生胶化，也有上厚海绵的。

我自己也开贴说过长胶也可以进攻的霸气嚣张。

但是，仅限于虐菜。什么叫虐菜？

就是你不增大进攻的比率，用控制打法也可以赢的对手，这既是虐菜，他不懂长胶。

长胶的进攻，在于突然性和怪异性，过犹不及，反而适得其反。因为稳定性，如果一局比赛里，你长胶失误三个球，我认为你还不如打控制球，然后伺机进攻，而不是把长胶的进攻当做常规技术。甚至你都不如练倒板了。

长胶的意义在于抑制对手的进攻和节奏，时刻改变球的性质，最终让对手崩溃掉。

我说长胶可以打的霸气嚣张，不是让你从头至尾打进攻，很多人看了我的帖子，开始了各种钻研之路，然后有了一系列的经验谈，大肆鼓吹长胶不进攻就没出路，你守不住控制不住当然没出路。

不能误导新人，这是我一再强调的。坛子里吹水的什么水平都有，各个省市水平参差不齐，一个经验被不同水平段的人引用了完全是相反的结果。而且，对于脚步和手型不好的人，单胶还是套胶，进攻还是防守，什么经验给他注定都是悲催的。

记得坛子里有很清晰的1~20级乒乓水平定义，记得八九级就相当于市里三级水平了，和小弟是相仿的。这个时候，一个市里可能有那么十几二十个从小专业训练到现在没丢下球的老将，有那么七八个十几个省队退下来的专业运动员，这些你是怎么也打不过的。还有几十个特长非常突出的，克制你非常狠的，你也是打不过的，这些都不在你的打球圈子里，所以这些人绝对和你没关系，不管你选器材还是选打法，都不要考虑这些人。你的重点在于其他一两百个和你水平差不多，互有胜负的人身上。

怎么打？

那么突破口就在于，控制和防守。

横板正反反长来说，反手单长胶，正手要绝对的强，发球要绝对的强......。

直板，正手薄海绵套胶，0.5~1.0都行，反手要上够凶的套胶，比如F1、大Z这样的。未必需要倒板，因为你水平不够，训练量不够，你倒板后很多技术会混杂，自己的失误足够输球了。反手横打横拉横弹和推挡、快带，正手长胶就是个刮即可。

从这时候起，每一个球，你都不要想着十板以下结束战斗。

为毛线？

因为你要练球，练控制，练防守，磨练对长胶回球旋转的理解，更重要的是练习控制节奏。

个人建议横板正反反长的，学习吴传松的打法。

通常意义上来说，你的对手会把重点放在你的正手位做第一个突破口。比如发球到你正手位，进攻朝向你正手位等等，各种针对。

然后就是台内球，也就是前三板到前五板，是真正意义上的长胶短板，各种摆短，长变短，短变长，很多时候球基本都不转，或者你不能让球反转，绝对不能送给对方大板进攻的机会。

其次是近台防守对方大板、拉球、爆冲、加转、侧拐等等进攻，在上一个接发球环节你出了问题，中了对方的节奏，必然要挨揍，而这时你还没退出去，身体在近台，所以要在近台能够有把握防守住这些大板是一个门槛。这个门槛过不去，无论你处于哪个水平段都会十分郁闷。

然后就是追身球，通常用长胶的人都是懒人，腰板比较直，站位会不自觉的往前靠，被追身了就会很别扭。

再就是进攻的时机，一味的快、快、快等于弱，长胶的进攻，应该是慢、慢、快。

用了加海绵的长胶，也不意味着你就要向正胶生胶那样去打压迫性的进攻，半长胶咱们另说。比如对方拉你反手位，你磕挡、削，对方再过来时加转，你突然盖推一板去他空档，往往就得分了。

什么是空档？对方刚正手大板拍了你，他从追身到正手直到正手小三角近网，这一个范围就是空档。你要是给他反手位，他重心刚刚过去，顺势就继续整你一个。

再比如，你调动他到正手小三角，他过去接球，接下来他的空档在反手小三角和正手小三角。为毛线他正手小三角还是空档，因为他重心正在往回跑。有些时候你左一个右一个来回抻小三角也未必能打死，但是你突然连续两个左或右就得分了。你别看对手跟兔子一样被你遛，他的重心始终是往复的可控的，但是你突然一个连续压左或右，他就会失去重心控制。所以说，手型很关键，长胶是手腕的活。

你也不要每一个接发球都尽力去拼抢进攻，也不要每一个对方的搓球你都要给他拱起来，什么速度咔咔的力量杠杠的都没用，不要让对方形成心理准备。

你得要看对方这小子要干啥，一局过后，对方是要发球后拼你还是要干啥，你得想。而且对手是哪里有漏洞，你的球往他哪里送，他不懂哪些。实际上很多很多的对手，你一个底线逼长加一个近网挡短这样几个循环就收拾了。业余圈里，谁敢说我脚步嘎嘎的咋咋地，几个球过后都被抻的呼呼喘气。对手气血不稳的时候，你给他反手位底线长球压制住，让他不断的进攻不断的发力拉冲，防个三五个对方就冒汗了。就是硬可丢几分，让对方失去体力就算完活。接下来他的拉球质量会越来越差，而长胶这东西是越削越转。

貌似我开始鼓吹太极打法了，哈哈。想成老球痞的，不妨一起研究。

[此贴子已经被作者于2013-4-21 20:59:15编辑过]