张超是“毕业典礼”期间最闲不住的一个，谁都爱找他聊几句。因为身体素质好，打球作风硬，张超一直有“铁超”的外号，私下里他特别能闹，无论是年少时与兄弟一起折腾青春，还是现在带着漂亮女友参加兄弟婚礼时大声起哄，张超都没有落下。张超的青春并不低调，一直到现在他仍然会将看不过眼的事大声说出来，“正直”和“坚持”是张超在国家队这15年明白得最深的道理。

坚持才能获得世界冠军

退出国家队回到广东省，张超现在“用着教练员的名额，做着运动员的事”。虽然身份已经成为广东省乒乓球[微博]队教练，但张超说自己并没有“退役”，在队里他还是一名运动员，每天坚持训练，联赛和省里的比赛依然有可能继续参加。“回省了以后更深刻地感受到，国家队的训练和管理是怎样一个高层面。”张超说，现在他会很经常回忆起在国家队的点点滴滴。

“在国家队的15年，确实让我精神上有了个升华。”张超说自己在2000到2004年之间获得的机会很多，但可惜人不够成熟，技术也不稳定，每次出去打比赛成绩都很一般。在后面的五六年里，就被派出去打了一两次比赛，他参加2009年、2011年和2013年三届世乒赛，都是卧薪尝胆后靠自己的实力竞争上的。

在没有国际比赛只能打联赛的日子，张超也迷茫过，但2009年，好兄弟邱贻可参加世界杯团体赛成为世界冠军以后，张超失去已久的目标又被找到了。“当时我感觉我也有希望，再努力一些，别掉队。”张超说，运动员最怕的是看不到希望，一旦有人给了他一丁点希望，他就会浑身是劲。

“到了世乒赛的赛场上就想拿冠军。”张超的愿望终于在2011年达成，与曹臻搭档获得混双冠军。“我感觉挺不容易的，在国家队的竞争中其实压力是很大的，我能坚持下来，最后拿到这个世界冠军，精神的支撑确实很重要。”张超说国家队的严格管理其实早就不适合他这个年纪的运动员了，都到了谈婚论嫁的年龄，还要接受晚上10点半查房的管理。“但我坚持下来，一是因为有乒超联赛，二就是想拼了老命拿个世界冠军，对得起自己。”

获得世界冠军以后，张超心里特别激动，一直到现在说起那场比赛，张超仍然显得特别激动。“决赛我们是下风球，平时输过两三次。小时候父母对我的期望就是能当世界冠军，终于完成了一家人的心愿，还上了国家队训练馆五楼的光荣榜，觉得自己的坚持是值得的。”张超认为，坚持是运动员最珍贵的特质。“天赋不是关键，最关键的是一个人的精神，精神强大了，任何困难都能顶过去。”

枕头是用来思考的

从国家队毕业以后，张超想明白了很多以前不懂的道理。“记得在国家队的时候，有个队员叫魏炎涛，他问我‘超，枕头是用来干嘛的？’我想都不想回答，‘用来睡觉的啊！’但魏炎涛告诉我，枕头是用来思考的。他说每天躺在枕头上思考20分钟，想想我明天该练什么，下面的计划是什么。”张超现在觉得这句话说得很对，人做一件事有多努力，也体现在用心程度上，如果累了一天，躺在床上脑子还能回顾一下训练，对自己将有莫大的帮助。“还有一句话是，‘你最舒服的时候，就是我进步最快的时候’。现在回想起来，我小时候在广东队训练，没有空调，每天球馆里能达到40多度，有些队员受不了，就回宿舍吹空调看碟片，那时候正是我赶超他们的时机。”张超说如果有一天自己成为了教练员，一定会把这些道理都告诉他的队员们。

张超也一样强调，做好人才能打好球是多么有道理的一句话。“我现在看着省里的小队员，觉得人在十二三岁的时候，是很容易步入迷途的，就像我年轻的时候一样。比我天赋好的队员有很多，但他们最终因为很多原因没有坚持下来。现在省里很多队员感觉自己条件很好，其实如果不努力，打出来的真不一定是他们。作为过来人我知道，天赋再好不好好练习，不出一年，那些认真练习的队员就会超过你。”

打完今年联赛，就领结婚证

张超在2013年12月7日做出决定离开国家队。“当时刘指导跟我说，如果想回国家队训练，打个招呼就回来。”张超感慨道，队里对他这批老队员真挺好的。做了决定后，张超回公寓收拾东西就用了四五天时间，和队友一起吃饭的时候，也没少流眼泪。“我收拾了十二三个大编织袋寄回家，训练日记都留着，最古老的一本还是‘90年代’的了。现在翻开看看，觉得以前的自己根本不会写日记，很搞笑。”

离开国家队后，张超先回省休息了一个多月，几乎每天有饭局。“最后吃得我身体不太舒服，机能下降很快，所以赶紧停了这生活状态，陪了陪两家的父母，就回归到训练模式，现在我不住在队里，每天回家。”张超和他的女朋友现在一起住在广州。“我们现在还没有领证。”张超笑道，“当运动员的女朋友确实不容易，如果她想找个能总陪着她的，那肯定看不上我。”张超说现在他还在打球，即使以后当了教练员，也依然没有太多时间兼顾家里。“我肯定希望培养出优秀的运动员，这是非常耗费精力的。”因此回广州前，张超很正式地和女朋友谈了一次，要她考虑好愿不愿意一起去广州。“结果人家想都没想就要跟我走。”张超讲起这段故事很得意，两个人都是辽宁人，准备等今年张超打完联赛，就去领结婚证。

张超现在平均保持每天技术训练一个多小时，身体训练更勤快一些，以此来保持自己的竞技状态。现在在广东男队里，张超还是打球最厉害的运动员，这让他非常担心，也对 “后继无人”的状态感到无奈。“马琳打了五届全运会，我打了四届，这么长的时间内还没有人能超越我们。全运会我们队连续三届输给八一队，2005年的半决赛、2009年的决赛，去年八进四就输了。广东男队以前也算一流球队，现在最好的是在国家队的林高远，其他的小孩都没有成长起来，我心里还挺难受的。”张超说，2013年全运会输给八一队之后，在饭桌上，广东队一桌子队员全哭了。

“毕业典礼”上马琳说希望时光能够倒流，如果让张超回到过去，他最希望告诉以前的自己，“崩溃的时间别那么长”。“以前我输了比赛以后，肯定会迷茫一段时间，感觉人很崩溃，一崩溃就过去了三个月，再严重点的时候，大半年都很迷茫。我想告诉以前的自己，崩溃的时间尽量缩短到一周以内。以前打球的时候，也有大队员告诉我们这个道理，但可惜那时候自己没能做到。”

刚来国家队的时候，因为公寓楼上没有床位，张超在地下室住了两个月。到现在，北京对于张超而言，最熟的地方就是天坛公寓门前的玉蜓桥一带。“那一圈，方庄、王府井、劲松，吃什么玩什么，我闭着眼睛都能走到。”回到省里以后，张超特别想念当年一起奋斗过的好队友们。“以前都在队里的时候，谁出来一喊，一帮人就聚在一起吃饭喝酒去了，现在大家都各忙各的，见一面也不容易。”张超说，在镇江“毕业典礼”那几天，和兄弟们一起吃饭聊天，他特别高兴。