中国香港首位世锦赛散打金牌得主——梁宇航

梁宇航出生于中国香港，自14岁起就开始练习武术散打。 他15岁时加入了中国香港武术队，并参加60公斤级的比赛。在2022年的第八届世界青少年武术锦标赛上赢得了铜牌，这也是他的国际比赛首秀。梁宇航在2023年第16届世界武术锦标赛上赢得了第一枚金牌，当时年仅18岁，成为首位获得世锦赛金牌的中国香港散打运动员，创造了历史。这对他自己、他的团队和中国香港来说都是一次里程碑式的胜利。2024年他又在第一届亚洲大学生武术锦标赛上赢得了金牌。梁宇航目前是香港理工大学英语及应用语言学专业的本科生，期待他在2025年于巴西举办的世界武术锦标赛散打比赛中卫冕世界冠军头衔。

初识武术散打

梁宇航回忆道，他14岁时去中国香港的鲤鱼门训练中心见到了教练张立功。他说：“小的时候武术就引起了我的好奇心，很幸运能接触到散打以及结识散打朋友。参加第一次散打比赛的时候，我既紧张又兴奋。我专注于运用训练中学到的东西，最终赢得比赛，这是一次很好的学习经历，激发了我不断进步的决心。我一直不断地训练，向教练请教，挑战更强的对手，以此来提升自己的技能。纵观以往，教会我最多的是失败，让我认识到自己的弱点并加以改善，还磨练了心理素质和韧性，这也是我成长的关键。”

梁宇航15岁时加入了中国香港武术队。他回忆说：“我当时并不是队里最年轻的散打选手，但我毕竟是新来的，所以我虚心向别人请教，这帮助我快速成长了起来，谦虚是人生中的重要一课。

创造历史：中国香港世锦散打首金

梁宇航在2022年世界青少年武术锦标赛上完成了他的国际首秀，并赢得了一枚铜牌。他说：“这是我的第一枚重要的国际奖牌，就像是对我努力的一种回报。这场比赛非常激烈，每一场对决都考验着我的实力。我一想到自己能够与世界上最优秀的选手同场竞技，我就感到无比激动，那一刻自由和快乐环绕着我。”

这次胜利足以证明梁宇航有资格参加2023年第16届世界武术锦标赛散打比赛的实力，也就是在这场比赛中他创造了历史——赢得了一枚金牌，成为首位登上世界锦标赛最高领奖台的中国香港散打选手。他说：“2023年世界武术锦标赛是我第一次参加成年组的世界锦标赛，我忘不了那次经历，我飞往美国参加比赛时正发着烧。当时我参加的是60公斤级的比赛，但由于生病，我的体重只有57公斤。庆幸的是这并没有影响我的发挥，反而提升了我的心理素质。”

梁宇航在比赛中不仅体重低于预期，还要与来自越南的强劲对手争夺金牌。他说：“赛前的训练非常艰苦，重点在于精进技巧和提升体能。越南选手非常强大，而且他的摔跤技术也十分出色。他身体强壮，体能素质很好。我只是幸运地在两轮2分钟的比赛中比他多得了一些分数，但我并不认为他的技术比我差。他是一个值得尊敬的对手。”

这次历史性的胜利让中国香港武术队感到无比振奋。梁宇航说：“我很高兴创造了历史，赢得散打金牌是港队历史上从未有人做到的事情。但这不仅仅是我个人的成就——这是属于我的团队、我的教练以及整个中国香港的胜利。它证明了只要努力且怀揣着坚定的决心，我们就能在最高水平的比赛中竞争。”

武术散打之旅：收获与挑战

刚刚18岁的梁宇航当时成为中国香港队的英雄。第二年，他前往中国江阴，参加了2024年国际武术邀请赛，并赢得了一枚银牌。但他从不满足于已有的成就，而是从这枚银牌中又找到了新的动力和特殊的价值。他说：“虽然我赢得了银牌，但这次经历是无价的。它让我看到了自己仍需改进的地方，并提醒我作为一名运动员，总有成长的空间。我的菲律宾对手是一名优秀的选手，他有着强大的心理和身体素质——他的动作充满自信，且敢于尝试。从技术上讲，他也是一个非常出色的拳击手。”

在2024年亚洲大学生武术锦标赛上，梁宇航遇到了新的挑战，收获了新的经验，并最终赢得了金牌。他说：“参加2024年亚洲大学生武术锦标赛与我之前的经历有所不同，比赛氛围相对轻松，但竞争依然激烈。在这里获得金牌的意义非凡，因为它证明了我能够平衡好学业与武术，这是对我自律和时间管理能力的最好证明。

60公斤级是散打比赛中最激动人心的级别之一，选手们速度快、攻势猛，常常是观众的最爱。回忆到这，梁宇航说：“在60公斤级比赛，需要平衡速度、力量和策略。这个级别的选手通常动作敏捷且技术精湛，因此保持敏锐和灵活至关重要。这种不断挑战自我、突破极限的感觉不断激励着我，每一场比赛都能让我学到新东西，也是我一直能保持动力的原因。”

加入中国香港武术队本身就是一种独特的经历。梁宇航表示：“与队伍一起训练和旅行是一段难忘的经历。我们像家人一样互相支持，激励彼此变得更好。无论是在训练营还是比赛中，这种友情和团队精神都让这段旅程变得有价值。”

他继续说道：“我和许多国际武术运动员和散打运动员结下了深厚的友谊。我们通过社交媒体保持联系。在友谊和竞争之间找到平衡可能有些棘手，但彼此之间的尊重让这一切变得可行。归根结底是因为我们对这项运动有着同样的热爱。”

梁宇航补充道：“国际比赛最吸引人的地方在于能够与世界上最优秀的选手一较高下。到目前为止，我最难忘的经历是在2023年世界武术锦标赛上获得金牌。最令人欣慰的是看到自己努力付出的成果，并且能够代表中国香港在国际舞台上展现风采。”

梁宇航告诉我们，他的日常训练包括技术练习、实战对抗、力量与体能训练以及恢复训练。他说：“我还会去其他地方参加训练营，向不同的教练学习，并与新的训练伙伴进行实战对抗。我的教练在我的成长中发挥了关键作用——他们不仅教给我技术，还帮助我培养了坚韧的意志。”

他说：“我遇到最艰难的挑战是平衡学业和训练。有时候我感到不堪重负，但我学会了有效地管理时间，并专注于我的目标。”

梁宇航目前是香港理工大学英语与应用语言学专业的学生。他指出：“平衡体育和学业虽然充满挑战，但也非常有意义。我计划在大学毕业后继续从事体育或教育领域的工作，可能会将我对武术的热爱与我的学术背景结合起来。”

梁宇航补充道：“除了武术之外，我还喜欢乐器、旅行和自驾。这些活动能帮助我放松身心、恢复精力，这对于保持生活的健康平衡非常重要。”

内外兼修，再续散打荣耀

梁宇航对中国香港散打的发展现状进行了反思。他说：“我相信散打在中国香港乃至全球都有光明的未来。”他进一步阐述了对武术和自身目标的看法：“武术散打塑造了今天的我。它教会了我自律、韧性以及努力的价值。我的目标是继续保持高水平竞技状态代表中国香港参赛，并激励下一代运动员。”

梁宇航对即将到来的2025年武术散打世界杯充满期待。他说：“我对下一届武术散打世界杯感到非常兴奋。我的策略是专注于自己的优势，同时弥补不足。我希望在比赛中发挥出最佳水平，为中国香港再带回一枚奖牌。此外，我还计划参加在巴西举行的第17届世界武术锦标赛，这又是一次与顶尖选手竞争并继续成长的机会。我期待这个挑战和经历。”