羽球生涯姚雪出生在湖北荊州沙市區，8歲開始練習羽毛球，12歲來到湖北省隊集訓，由於湖北省隊內部的一些原因，姚雪選擇像吉新鵬、諶龍、郭振東、龔偉傑和周喆等人一樣去往外省球隊集訓，並進入廣東省隊，在廣東省隊姚雪在教練指導下獲得了長足的進步，併入選國家青年隊與國家二隊，在2013年世界羽聯大獎賽紐西蘭公開賽上闖進半決賽，面對日本選手山口茜。首局姚雪發揮欠佳，以16-21先輸一局。第二局姚雪展開反擊，以21-14扳回一局。決勝局姚雪再落下風，以18-21惜敗，苦戰三局後被淘汰。

羽毛球運動員姚雪個人榮譽2013年全國冠軍賽女單第二名

2013年全運會女團第三名

2010年越南羽毛球公開賽女單四強

2009年全國青年羽毛球錦標賽女單亞軍

2009年全國青年羽毛球錦標賽女單雙季軍

2009年全國青年羽毛球錦標賽團體季軍